lunes, 2 de enero de 2017

San Silvestre 2016

DICIEMBRE

El 30 de diciembre fui a la Carrera Solidaria de Pámanes(1.300 m.); quedando en el 4º puesto de general absolutacon un tiempo de 4:45 minutosLa carrera me la tome como un entrenamiento más. Había una cuesta empinada en la que me empezaron a doler los cuádriceps del lunes y miércoles que hice entrenamiento de cuestas. La organización muy buena.



El 31 de diciembre fui a la San Silvestre de Reinosa(5.000 km.); quedando en el 5º puesto de general absolutacon un tiempo de 19:02 minutos. Hoy en la carrera ya desde la 1 vuelta me empezaron a doler los isquiotibiales, sobre todo el izquierdo y fui aguantando los dolores. Hacía mucho frio estábamos entre los 0 y 2 grados. Iba a un ritmo normal, tranquilo pero con los músculos congelados del frio. Los últimos 300 metros más o menos esprinte de golpe para adelantar a un grupo de chicos y llegar cuanto antes a la meta. Llegue a la meta y me senté en el suelo porque no era capaz de caminar del dolor de los isquiotibiales; me puse a estirarlos hasta que se me paso algo el dolor. Pero al final, termine feliz por mi puesto después de todo.